Terapia dna miednicy
Na czym polega i w czym pomaga?
Na czym polega terapia dna miednicy?
Terapia dna miednicy to forma fizjoterapii ukierunkowana na diagnostykę i leczenie dolegliwości związanych z pracą mięśni dna miednicy, miednicy, brzucha, kręgosłupa oraz tkanek wspierających narządy wewnętrzne. Pomaga zarówno w problemach układu moczowego, płciowego i pokarmowego, jak i w dolegliwościach bólowych, napięciowych oraz funkcjonalnych.
W FizjoMAMA terapia dna miednicy obejmuje indywidualną ocenę problemu, analizę objawów, pracę manualną, ćwiczenia oraz zalecenia dotyczące codziennych nawyków. Celem terapii jest nie tylko zmniejszenie objawów, ale także poprawa funkcji, komfortu i jakości życia.
Terapia może być pomocna m.in. przy nietrzymaniu moczu, częstym oddawaniu moczu, bólu miednicy, bólu przy współżyciu, obniżeniu narządów miednicy, zaparciach, hemoroidach, dolegliwościach ciążowych oraz problemach po porodzie, w tym po cesarskim cięciu i nacięciu krocza.
Zakres terapii jest zawsze dobierany indywidualnie — w zależności od objawów, etapu życia pacjentki oraz przyczyny problemu. Dzięki temu możliwe jest skuteczniejsze leczenie i lepsze dopasowanie terapii do codziennego funkcjonowania.
Możliwości leczenia
Terapia dna miednicy polega na leczeniu dolegliwości występujących przede wszystkim w trzech układach: moczowym, płciowym i pokarmowym. Zaburzenia z nimi związane powodowane są najczęściej przez trzy inne: kostny, nerwowy i mięśniowy. Najczęstsze przypadki, z którymi się spotykamy to: nietrzymanie moczu, bóle współżycia, zaparcia, hemoroidy, obniżenie ścian pochwy i inne. Wiele z nich jest związanych z macierzyństwem i dotyczy kobiet w ciąży, a w szczególności - po porodzie.
Oprócz wyżej wymienionych posiadamy wiedzę w następujących obszarzch:
Układ moczowy
- Dzienniczek mikcji Dzienniczek mikcji – jak prowadzić i co może pokazać
- Nokturia Nokturia – przyczyny, objawy i możliwości terapii
- Bóle mikcji xBóle mikcji – przyczyny, objawy i możliwości terapii
- Parcia naglące Parcia naglące – przyczyny i fizjoterapia
- Częstomocz Częstomocz – przyczyny i fizjoterapia
- Zaleganie moczu w pęcherzu Zaleganie moczu w pęcherzu – objawy, przyczyny i leczenie
- Nietrzymanie moczu (po porodzie i wysiłkowe)
Układ płciowy
- Wspomaganie leczenia niepłodności Wspomaganie leczenia niepłodności – jak może pomóc fizjoterapia?
- Rehabilitacja seksualna kobiet po zabiegach w obrębie miednicy Rehabilitacja seksualna kobiet po zabiegach w obrębie miednicy – jak może pomóc fizjoterapia?
- Obniżenie ścian pochwy i narządów miednicy mniejszej Obniżenie ścian pochwy i narządów miednicy – objawy i fizjoterapia
- Szeroka pochwa Szeroka pochwa – przyczyny, objawy i możliwości terapii
- Anorgazmia (brak czucia przy współżyciu) Anorgazmia – brak czucia przy współżyciu, przyczyny i terapia
- Ból przy współżyciu (dyspareunia) (bolesne współżycie)
- Zespół bolesnego miesiączkowania Zespół bolesnego miesiączkowania – przyczyny, objawy i leczenie
Układ pokarmowy
- Prawidłowe oddawanie stolca Prawidłowe oddawanie stolca – nawyki, pozycja i wsparcie terapii
- Szczelina odbytu Szczelina odbytu – objawy i fizjoterapia
- Ból oddawania stolca Ból oddawania stolca – przyczyny, objawy i możliwości terapii
- Wypadanie odbytnicy Wypadanie odbytnicy – objawy i fizjoterapia
- Hemoroidy Hemoroidy – objawy i fizjoterapia
- Zaparcia Zaparcia – przyczyny i fizjoterapia
- Nietrzymanie stolca Nietrzymanie stolca – objawy i fizjoterapia
- Nietrzymanie gazów Nietrzymanie gazów – przyczyny, objawy i możliwości terapii
Ciąża, poród i połóg
- Rwa kulszowa w ciąży Rwa kulszowa w ciąży – objawy, przyczyny i jak pomaga fizjoterapia
- Obrzęk nóg w ciąży Obrzęk nóg w ciąży – przyczyny, objawy i jak pomaga fizjoterapia
- Ból stawów krzyżowo-biodrowych w ciąży Ból stawów krzyżowo-biodrowych w ciąży – przyczyny, objawy i terapia
- Żylaki w ciąży Żylaki w ciąży – przyczyny, objawy i sposoby łagodzenia dolegliwości
- Zespół mięśnia gruszkowatego w ciąży Zespół mięśnia gruszkowatego w ciąży – objawy, przyczyny i terapia
- Nacięcie krocza Nacięcie krocza (episiotomia) – przyczyny, skutki i terapia
- Wpływ postawy na ból kręgosłupa w ciąży Wpływ postawy na ból kręgosłupa w ciąży – przyczyny i możliwości terapii
- Program Atrakcyjna po porodzie Program Atrakcyjna po porodzie – powrót do formy po ciąży i porodzie
- Indywidualny dobór ćwiczeń by szybko wrócić do formy po porodzie Indywidualny dobór ćwiczeń po porodzie – bezpieczny powrót do formy
- Usuwanie zastojów mleka w piersiach Usuwanie zastojów mleka w piersiach – jak może pomóc fizjoterapia?
- Profilaktyka poporodowa: karmienie wysokość wanienki i przewijaka sposoby zmian pozycji ochrona krocza pierwsza defekacja i współżycie
- Nauka swobodnego oddechu Nauka swobodnego oddechu – znaczenie oddechu i możliwości terapii
- Omówienie pozycji i jej wpływu na przebieg akcji porodowej
- Przygotowanie mięśni dna miednicy do porodu (zmniejsza ryzyko uszkodzenia tkanek podczas drugiej fazy porodu - parcia)
- Rozejście mięśni brzucha Rozejście mięśni brzucha – objawy i fizjoterapia
- Zaburzenia czucia po cięciu cesarskim Zaburzenia czucia po cięciu cesarskim – przyczyny i terapia
- Mobilizacje blizn po episiotomii (nacięciu krocza)
- Cesarskie cięcie Cesarskie cięcie – blizna, regeneracja i fizjoterapia
- Przygotowanie do porodu Przygotowanie do porodu – jak wspiera ciało fizjoterapia uroginekologiczna
Inne dolegliwości bólowe
- Ból spojenia łonowego Ból spojenia łonowego – przyczyny, objawy i sposoby łagodzenia dolegliwości
- Fizjoterapia po zabiegach operacyjnych Fizjoterapia po zabiegach operacyjnych – wsparcie gojenia i powrotu do sprawności
- Endometrioza Endometrioza – jak fizjoterapia może pomóc?
- Ból podbrzusza Ból podbrzusza – przyczyny, objawy i możliwości terapii
- Ból kości ogonowej Ból kości ogonowej (kokcygodynia) – przyczyny, objawy i terapia
Fizjoterapia stomatologiczna
- Bruksizm u dzieci Bruksizm u dzieci – przyczyny, objawy i możliwości terapii
- Szumy uszne Szumy uszne – przyczyny, objawy i możliwości terapii
- Bruksizm Bruksizm – przyczyny, objawy i możliwości terapii
- Stawy skroniowo-żuchwowe Stawy skroniowo-żuchwowe – objawy, dysfunkcje i możliwości terapii