Konsultacje online

W czasie epidemii dzieci się rodzą, kobiety są w ciąży, a więc i problemy zdrowotne cały czas istnieją. Niekiedy w tym trudnym dla wszystkich czasie pojawiają się również nowe dolegliwości. Oczywistym jest, że fizjoterapii nie da się przeprowadzić w 100% online, ale wbrew pozorom w czasie takiej konsultacji możemy mimo wszystko zaoferować Ci duże możliwości pomocy.

Nasza terapia składa się z czterech filarów: wywiad medyczny, zmiana nawyków, ćwiczenia i terapia manualna.

Zobacz jak wyglądają i czym różnią się konsultacje online od standardowej wizyty! 

Filar 1: Wywiad medyczny

Wywiad medyczny prowadzimy zawsze bardzo szczegółowo, bo jego celem jest znalezienie przyczyny, a nie tylko wysłuchanie objawów i tymczasowe wyleczenie dolegliwości. Jest to w zasadzie najważniejsza część terapii i często bardzo czasochłonna. Taki wywiad może trwać nawet godzinę, dlatego tym bardziej polecamy przeprowadzenie go online nie tylko w czasach pandemii, ale również po powrocie do normalności.

Dzięki konsultacjom online oszczędzisz czas i pieniądze – nie musisz przyjeżdżać do gabinetu, a koszt konsultacji będzie dużo niższy. Z tego względu, że u wielu pacjentów wywiad jest długotrwały, polecamy dwugodzinne wizyty, nie tylko po to, by zaoszczędzić ilość przyjazdów pacjenta do gabinetu, ale przede wszytskim dlatego, by pacjent wyszedł z wizyty z konkretnymi wskazówkami i pracą do wykonania w domu. Pozwoli to zapoczątkować pozytywne efekty terapii i wspomóc leczenie manualne na kolejnych spotkaniach z nami. Po wywiadzie online na wizycie w gabinecie zabieramy się od razu do pracy manualnej bez zbędnego gadania.

Filar 2: Zmiana nawyków dnia codziennego

Bez względu na to w jakim układzie występują zaburzenia, zawsze istotnym jest sposób wykonywania codziennych czynności takich jak: stanie, siadanie, wstawanie, siedzenie, schylanie się lub kucanie. Mają one wpływ na powstawanie dolegliwości w dnie miednicy (w układzie moczowym, płciowym i pokarmowym), bólów kręgosłupa czy nawet stawów kolanowych, a także pięt lub stóp.
Możliwości leczenia
Online
Gabinet
ogólna obserwacja postawy i nawyków pacjenta
TAK
TAK
podanie zaleceń
TAK TAK
instruktaż i konsultacja dzienniczka mikcji
TAK TAK
instruktaż prawidłowej mikcji
TAK TAK
trening pęcherza
TAK TAK
instruktaż prawidłowej defekacji
TAK TAK
nauka prawidłowych nawyków (postawa, siadanie, wstawanie, siedzenie)
TAK TAK

Filar 3: Ćwiczenia

Ćwiczenia fizyczne w dużej mierze mogą poprawić stan chorego. Dzięki temu, że w naszej terapii zawsze były one nieodzowną częścią terapii, z powodzeniem możemy uczyć ich w czasie e-konsultacji. Duże doświadczenie w prowadzeniu pacjentów daje możliwość szybkiego nauczenia i wychwycenia błędów technicznych wykonywanych ćwiczeń. Dobrze wykonane jedno ćwiczenie może zaangażować wiele partii mięśniowych i dać duży efekt terapeutyczny. 
Możliwości leczenia
Online
Gabinet
przeprowadzenie indywidualnych ćwiczeń mających wpływ na trening mięśni dna miednicy, 
TAK
TAK
sprawdzenie pracy mięśni dna miednicy (mięśni Kegla)
TAK TAK
ocena stanu dna miednicy
TAK TAK

Filar 4: terapia manualna

Terapia manualna jest przeważnie konieczna w leczeniu, jednak jest to wisienka na torcie w całym procesie leczniczym. Niestety jest nieraz stawiana na równi z masażem relaksującym w SPA. Jest to duży błąd. Fizjoterapeuta wykonujący terapię manualną jest jak twórca dzieła – indywidualnie podchodzi do każdego pacjenta. Uwzględniając wywiad medyczny, testy i wszelkie badania wsłuchuje się w ciało, pracę tkanek, narządów i wchodzi w te zaburzone, bolesne, zbyt napięte. Bazując na wiedzy anatomicznej, opisie bólu, którego doświadcza pacjent, delikatnie poddaje tkanki terapii, co powoduje różne pozytywne zmiany w ich ukrwieniu, pH, przewodnictwo nerwowym i in. Jednak pamiętaj – podstawą jest DOBRY wywiad medyczny – pierwszy filar naszej terapii.
Możliwości leczenia
Online
Gabinet
terapia manualna
NIE
TAK
mobilizacja blizn
jedynie instruktaż
TAK
kinesiology taping
instruktaż
TAK

Sprawdź wolne terminy

Skontaktuj się z nami i umów wizytę.

Z jakimi problemami możesz zgłosić się na konsultacje online?

Poniższe dolegliwości są jednymi z najczęściej występujących, lecz nasza oferta leczenia zaburzeń dna miednicy kobiet i mężczyzn oraz problemów kobiet w ciąży i okołoporodowych jest zdecydowanie szersza.

W razie wątpliwości i potrzeby uzyskania informacji o możliwościach leczenia Twojego problemu skontaktuj się z nami.

Kobiety przed porodem

  • Przygotowanie do porodu,
  • Omówienie profilaktyki poporodowej,
  • Bóle miednicy,
  • Bóle promieniujące do nogi,
  • Bóle kręgosłupa, 
  • Bóle podbrzusza,
  • Problemy z układem moczowym (częste chodzenie do toalety, nietrzymanie moczu i in.)
  • Problemy z zaparciami, hemoroidami, bólem oddawania stolca i in.,
  • Ćwiczenia ogólnie rozwijające, wzmacniające i rozciągające bezpieczne w okresie ciąży,
  • Ocena stanu i pracy kresy białej,

 Kobiety po porodzie

  • Nauka mobilizacji blizn,
  • Dolegliwości bólowe: kręgosłupa, kości ogonowej,
  • Jak nosić dziecko, jak stać, aby brzuch “schodził”?
  • Jak karmić, aby nie bolał kręgosłup i nadgarstki?
  • Hemoroidy, problemy z oddawaniem stolca,
  • Ćwiczenia na “powrót do formy” po porodzie,
  • Nietrzymanie moczu, częstomocz,
  • Nauka męża/partnera mobilizacji blizny,
  • Ocena stanu i pracy kresy białej,
  • Usunięcie zastojów mleka w piersiach za pomocą kinesiology taping i ćwiczeń rozciągających tkanki obręczy barkowej i kończyn górnych (szybka interwencja powoduje usunięcie zastoju w ciągu 24 godz.) 

Układ moczowy

  • Wywiad uroginekologiczno-proktologiczny i poszukiwanie przyczyny,
  • Nietrzymanie moczu,
  • Częste chodzenie do toalety (częstomocz),
  • Omówienie dzienniczka mikcji i nawyków toaletowych,
  • Omówienie nawyków dnia codziennego,
  • Nauka prawidłowego oddychania uwzględniającego pracę mięśni dna miednicy, mięśni brzucha i przepony,
  • Jeśli nie damy rady on-line to później kontynuujemy leczenie w gabinecie

Układ pokarmowy

  • wywiad pod kątem problemów proktologicznych i zaburzeń dna miednicy,
  • omówienie nawyków toaletowych,
  • omówienie prawidłowej defekacji,
  • problemy nietrzymania gazów, stolca, brudzenia bielizny stolcem,
  • nauka prawidłowych nawyków: stania, siadania, wstawania, siedzenia,
  • ćwiczenia pod kątem leczenia zaburzeń dna miednicy i problemów proktologicznych,
  • Nauka prawidłowego oddychania uwzględniającego pracę mięśni dna miednicy, mięśni brzucha i przepony, 

 Układ płciowy

  • Wywiad uroginekologiczno-proktologiczny i poszukiwanie przyczyny,
  • Omówienie przyjmowania prawidłowych pozycji ciała podczas karmienia piersią,
  • Nauka prawidłowych nawyków: stania, siadania, wstawania, siedzenia, schylania się, kucania – bardzo ważne w leczeniu,
  • Nauka prawidłowego oddychania uwzględniającego pracę mięśni dna miednicy, mięśni brzucha i przepony,
  • Nauka prawidłowej mikcji i defekacji,
  • Ćwiczenia na podniesienie przedniej i tylnej ściany pochwy oraz pęcherza (ze względu na brak możliwości badania dna miednicy i zróżnicowania zaburzeń ginekologicznych ćwiczenia będą uwzględniały leczenie wszystkich wyżej wymienionych problemów).

Dodatkowe

  • Pilates leczniczy pod kątem zaburzeń dna miednicy,
  • Kinesiology taping (należy posiadać własny plaster).