Ciąża, poród i połóg
Rwa kulszowa w ciąży
Rwa kulszowa w ciąży Rwa kulszowa w ciąży występuje stosunkowo rzadko, ale bardzo często bywa mylona z niestabilnością stawów krzyżowo-biodrowych, która jest częstą dolegliwością w II i III trymestrz
Czytaj dalej→Obrzęk nóg w ciąży
Obrzęk nóg w ciąży Obrzęk nóg w ciąży to jedna z najczęstszych dolegliwości pojawiających się szczególnie w II i III trymestrze. Opuchlizna w okolicy kostek, łydek i stóp bywa uznawana za typowy obja
Czytaj dalej→Ból stawów krzyżowo-biodrowych w ciąży
Ból stawów krzyżowo-biodrowych w ciąży Ból stawów krzyżowo-biodrowych to jedna z najczęściej zgłaszanych dolegliwości bólowych u kobiet w ciąży, obejmująca okolicę dolnej części pleców i miednic
Czytaj dalej→Żylaki w ciąży
Żylaki w ciąży Ciąża to wyjątkowy czas, ale także ogromne wyzwanie dla organizmu kobiety. Jednym z częstszych problemów, które pojawiają się w tym okresie, są żylaki – zarówno kończyn dolnych, jak i
Czytaj dalej→Zespół mięśnia gruszkowatego w ciąży
Zespół mięśnia gruszkowatego w ciąży – przyczyny, objawy i rola fizjoterapii uroginekologicznej Ciąża to czas dużych zmian w organizmie kobiety. Rośnie brzuch, zmienia się środek ciężkości, a ciało p
Czytaj dalej→Nacięcie krocza
Nacięcie krocza (episiotomia) Nacięcie krocza, znane również jako episiotomia, to zabieg chirurgiczny wykonywany w trakcie porodu naturalnego w celu powiększenia otworu kanału rodnego, co ma ułatwić
Czytaj dalej→Wpływ postawy na ból kręgosłupa w ciąży
Wpływ postawy na ból kręgosłupa w ciąży Postawa ciała to sposób, w jaki organizm utrzymuje równowagę w pozycji stojącej, siedzącej i podczas ruchu. To subtelna współpraca mięśni, stawów i układu nerw
Czytaj dalej→Usuwanie zastojów mleka w piersiach
Usuwanie zastojów mleka w piersiach Zastój mleka w piersiach to częsty problem kobiet karmiących piersią, szczególnie w pierwszych tygodniach laktacji, ale może pojawić się również na późniejszym eta
Czytaj dalej→Nauka swobodnego oddechu
Odetchnij pełną piersią Człowiekowi najwięcej korzyści przynosi przeponowy tor oddychania. Kiedy prosimy pacjentów o oddech przeponą, bardzo często widzimy sztuczne uwypuklanie, wręcz „pompowanie” br
Czytaj dalej→Przygotowanie mięśni dna miednicy do porodu
W trakcie drugiej fazy porodu, tj. fazy parcia, dziecko przechodzi przez kanał rodny. Jest to, najprościej mówiąc, pochwa otoczona mięśniami. Są to właśnie mięśnie dna miednicy. Dlatego dziecko prze
Czytaj dalej→Rozejście mięśni brzucha
Czym jest rozejście mięśni brzucha? Rozejście mięśni prostych brzucha, nazywane także rozejściem kresy białej, to zwiększenie odległości pomiędzy brzegami mięśni prostych brzucha. Problem ten najczęś
Czytaj dalej→Zaburzenia czucia po cięciu cesarskim
Zaburzenia czucia po cięciu cesarskim Cesarskie cięcie to poważna operacja, która ratuje zdrowie i życie matki oraz dziecka, ale jak każda interwencja chirurgiczna, niesie za sobą pewne konsekwencje
Czytaj dalej→Mobilizacje blizn po episiotomii (nacięciu krocza)
Mobilizacja blizny po episiotomii Wiele kobiet po porodzie drogami natury, podczas którego doszło do nacięcia krocza (episiotomii), traktuje powstałą bliznę jako nieuniknioną pamiątkę, o której
Czytaj dalej→Cesarskie cięcie
Cesarskie cięcie Cesarskie cięcie (łac. sectio caesarea) jest jedną z najczęściej wykonywanych procedur chirurgicznych na świecie. Choć w powszechnej świadomości często funkcjonuje jako alternat
Czytaj dalej→Przygotowanie do porodu
Tak byłoby najprościej. Jednak podobnie jak wędrówka górska – czas ciąży, porodu, połogu i macierzyństwa zmienia i będzie zmieniał Ciebie, Twoje ciało i Twoje życie. Ważne jest to, byś była gotowa na
Czytaj dalej→