FAQ

1. Po jakim czasie od porodu przez CC mogę zgłosić się na wizytę?

Na pierwszą wizytę po cesarskim cięciu możesz zgłosić się nawet przed zdjęciem szwów. Najważniejsze jest to, czy odczuwasz dolegliwości związane z przebytym zabiegiem — a te występują bardzo często. Mogą to być m.in. ból podczas oddawania moczu lub stolca, dyskomfort w obrębie barku, trudności z defekacją, ból kręgosłupa, kości ogonowej czy nieprzyjemne napięcia w obrębie jamy brzusznej.

Warto również skonsultować się już na etapie gojenia rany, ponieważ jest to kluczowy moment dla minimalizowania ryzyka powstawania zrostów. Delikatna mobilizacja blizny czy drenaż limfatyczny okolicy okołocięciowej pomagają zmniejszyć obrzęk, napięcie i ból tkanek, wspierając ich prawidłową regenerację.

Oczywiście życie bywa nieprzewidywalne, dlatego jeśli nie możesz skorzystać z fizjoterapii od razu, zgłoś się w momencie, który będzie dla Ciebie możliwy. Warto jednak pamiętać, że im szybciej rozpoczniesz pracę z ciałem, tym lepsze efekty możesz osiągnąć. Dbaj o siebie — to inwestycja, którą wykonujesz przede wszystkim dla własnego komfortu i zdrowia.

2. Po jakim czasie od porodu siłami natury mogę zgłosić się na wizytę?

Po porodzie siłami natury na wizytę możesz zgłosić się już od 1. doby po narodzinach dziecka. Nie ma tu sztywnego dolnego ani górnego limitu — najważniejsza jest Twoja gotowość. Czasami dojeżdżałyśmy do pacjentki do szpitala, ponieważ dolegliwości, które miały, były tak duże. Ocena kresy białej czy dna miednicy mogą być wykonane już w pierwszych dniach po porodzie. Nie trzeba też czekać do końca połogu, aby rozpocząć fizjoterapię. W połogu ciało jest bardzo plastyczne i podatne na naprawę lub pogłębianie dysfunkcji. Dlatego im szybciej się zgłosisz, tym krócej może trwać fizjoterapia. Jednak co najważniejsze - krócej będą trwały Twoje dolegliwości takie jak: ból krocza, kości ogonowej, hemoroidy, obniżenia narządów, nietrzymanie moczu czy zwyczajne bóle kręgosłupa lub barków.

3. Jeśli nie jestem w ciąży ani nie jestem mamą to czy mogę przyjść na wizytę?

Tak, oczywiście. Terapia dna miednicy polega na leczeniu dolegliwości występujących przede wszystkim w trzech układach: moczowym, płciowym i pokarmowym. Zaburzenia z nimi związane powodowane są najczęściej przez trzy inne: kostny, nerwowy i mięśniowy. Najczęstsze przypadki, z którymi się spotykamy to: nietrzymanie moczu, bóle współżycia, zaparcia, hemoroidy, obniżenie ścian pochwy i inne. W zakładce Co leczymy? znajdziesz listę dolegliwości, z którymi najczęściej zgłaszają się do nas pacjentki. Dzięki temu łatwo sprawdzisz, czy możemy pomóc również Tobie.

4. Czy pomagacie osobom po zabiegu usunięcia macicy (histerektomii) lub przydatków ?

Tak. Pracujemy z pacjentkami po histerektomii — zarówno brzusznej, laparoskopowej, jak i pooperacyjnym leczeniu powikłań. Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga przywrócić funkcję mięśni dna miednicy, zmniejszyć dolegliwości bólowe, wspiera gojenie tkanek i poprawia komfort życia po zabiegu.

5. Czy mogę przyjść na wizytę jak jestem osobą 75+lat?

Tak, oczywiście. Zapraszamy również osoby 75+. W fizjoterapii uroginekologicznej pomagamy wszystkim kobietom — niezależnie od wieku, etapu życia czy tego, czy były w ciąży, czy nie. Pracujemy z nastolatkami (np. bolesne miesiączki), młodymi kobietami, paniami w średnim wieku oraz seniorkami. Każda kobieta może skorzystać z terapii dopasowanej do jej potrzeb i możliwości.

6. Czy przyjmujecie mężczyzn?

Nie prowadzimy terapii uroginekologicznej dla mężczyzn. Przyjmujemy panów wyłącznie w zakresie fizjoterapii stomatologicznej.

7. Czy macie refundację na NFZ?

Nasze usługi nie są refundowane przez NFZ.

8. Ile wizyt potrzebuję?

Wizyty w FizjoMAMIE trwają 60 minut. Liczba spotkań jest bardzo indywidualna i zależy od wielu czynników — rodzaju dolegliwości, etapu, na którym pacjentka do nas trafia, tempa postępów, wykonywania samodzielnie ćwiczeń zaradnych do domu oraz reakcji tkanek na terapię manualną. W przygotowaniu do porodu potrzeby mogą się różnić w zależności od momentu, w którym rozpoczynamy pracę. Podobnie w przypadku terapii pochwicy czy bolesnego współżycia — czasem kilka wizyt przynosi dużą poprawę, a innym razem nawet 10 spotkań to wciąż za mało. Dlatego trudno z góry określić dokładną liczbę wizyt. Poniżej podajemy bardzo uśrednione wartości dla poszczególnych dolegliwości — należy traktować je orientacyjnie.

9. Czy dziecko może być ze mną na wizycie?

Tak, dziecko może być z Panią na wizycie.

10. Czy mogę być z osobą towarzyszącą na wizycie?

Tak może być Pani z osobą towarzysząca na wizycie.

11. Po jakich operacjach można się do was zgłosić?

Po każdej operacji w obrębie brzucha, miednicy lub klatki piersiowej. Niektóre z naszych fizjoterapeutek zajmują się również dolegliwościami po operacjach ortopedycznych.

12. Czy można zmobilizować bliznę po kilku latach od zabiegu/ porodu?

Tak. Blizna to nie tylko problem kosmetyczny, ale przede wszystkim zaburzenie ruchomości tkanek i ich wzajemne sklejenia. Gdy ta mobilność tkanek zostaje upośledzona pacjentki odczuwają dyskomfort.

Jeśli Twoja blizna ciągnie, kłuje lub boli podczas codziennego funkcjonowania albo dłuższej aktywności lub jeśli masz dolegliwości bólowe zgłoś się na wizytę do fizjoterapeutki uroginekologicznej.

13. Jeśli nic mi nie dolega i dobrze się czuję, to kiedy mogę zgłosić się na przygotowanie do porodu?

Najlepiej, jeśli pacjentki pojawiają się u nas w II trymestrze. To dobry moment, by rozpocząć przygotowanie do porodu, zwłaszcza jeśli planujesz być aktywna fizycznie w ciąży. Jeśli jednak nie czujesz takiej potrzeby, serdecznie zapraszamy od 34. tygodnia ciąży na wizytę przygotowującą do porodu.

14. Czy można przyjść na wizytę podczas miesiączki?

Nie odwołuj wizyty. Miesiączka nie jest przeciwwskazaniem do przeprowadzenia wizyty. Nie musimy wówczas przeprowadzać badania lub terapii przez pochwę. Do narządów miednicy mniejszej możemy dojść innymi drogami, niekoniecznie przez pochwę lub odbyt.

15. Jak przebiega leczenie ?

Pierwsza wizyta w dużej mierze składa się z wywiadu medycznego. Pozostały czas przeznaczamy albo na zniwelowanie doskwierającego bólu (by umożliwić w miarę normalne funkcjonowanie pacjenta na co dzień), albo zalecenie wykonywania choć jednego ćwiczenia i/lub zmiany nawyków (stania, siedzenia itp.). Dzięki temu pacjent w domu może już pracować nad swoim ciałem i w ten sposób przygotowywać je do kolejnej wizyty i terapii manualnej.

Na kolejnej wizycie zostanie sprawdzona poprawność wykonywanych ćwiczeń, ale przede wszystkim będzie już kontynuowana terapia. Na tym spotkaniu łatwiej można oszacować ilość potrzebnych wizyt.

W ciągu tygodnia, terapia dna miednicy prowadzona jest przez godzinę-dwie na spotkaniu z fizjoterapeutą. Posiadając wiedzę i doświadczenie jest on w stanie szczegółowo zdiagnozować przyczynę i przekazać odpowiednie zalecenia dla pacjenta. Przez resztę czasu pacjent pracuje ze sobą we własnym zakresie – “leczy się sam” – na podstawie indywidualnie dobranych ćwiczeń. Często jest to również jego osobista walka ze zmianą własnych nawyków, skrupulatnie wyuczonych wcześniej – nierzadko przez długie lata.

Zobacz jak przebiega leczenie TUTAJ

16. Jak przygotować się do wizyty?

Jeśli czeka Cię pierwsza wizyta u FizjoMAMY - nie przejmuj się! Nasze fizjoterapeutki dokładają wszelkich starań, aby pacjentki czuły się komfortowo i bezpiecznie. W tym artykule znajdziesz kilka rad jak dobrze przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego