Konsultacje online

W dobie coraz szybszego tempa życia oraz większej dostępności usług online, konsultacje internetowe stają się wygodnym rozwiązaniem dla wielu pacjentek szukających specjalistycznego wsparcia. Fizjoterapia uroginekologiczna, choć kojarzona głównie z wizytami stacjonarnymi, coraz częściej oferuje możliwość odbycia konsultacji online. Dzięki nim można omówić swoje dolegliwości, uzyskać pierwszą ocenę problemu, wskazówki postępowania oraz zalecenia dotyczące dalszej terapii – bez konieczności opuszczania domu. Warto jednak zaznaczyć, że konsultacja online, choć niezwykle pomocna i wygodna, nie zastąpi w pełni wizyty osobistej, podczas której fizjoterapeuta może przeprowadzić dokładne badanie manualne. To jednak doskonały pierwszy krok, który pozwoli szybciej rozpocząć działania terapeutyczne i skierować pacjentkę na właściwą ścieżkę leczenia.

Nasza terapia składa się z czterech filarów: wywiad medyczny, zmiana nawyków, ćwiczenia i terapia manualna. Zobacz jak wyglądają i czym różnią się konsultacje online od standardowej wizyty!

Zobacz jak wyglądają i czym różnią się konsultacje online od standardowej wizyty!

Wywiad medyczny

Wywiad medyczny prowadzimy zawsze bardzo szczegółowo, bo jego celem jest znalezienie przyczyny, a nie tylko wysłuchanie objawów i tymczasowe wyleczenie dolegliwości. Jest to w zasadzie najważniejsza część terapii i często bardzo czasochłonna.

Dzięki konsultacji online oszczędzasz czas, który zwykle przeznaczyłabyś na dojazd do gabinetu, a jednocześnie możesz rozpocząć proces leczenia jeszcze przed wizytą stacjonarną. Po wywiadzie online, na pierwszej wizycie w gabinecie od razu przechodzimy do pracy manualnej, mając już przygotowany wstępny plan terapii.

Zmiana nawyków dnia codziennego

Bez względu na to w jakim układzie występują zaburzenia, zawsze istotnym jest sposób wykonywania codziennych czynności takich jak: stanie, siadanie, wstawanie, siadanie, schylanie się lub kucanie. Mają one wpływ na powstawanie dolegliwości w dnie miednicy (w układzie moczowym, płciowym i pokarmowym), bólów kręgosłupa czy nawet stawów kolanowych, a także pięt lub stóp.
Możliwości leczenia
Online
Gabinet
ogólna obserwacja postawy i nawyków pacjenta
TAK
TAK
podanie zaleceń
TAK
TAK
instruktaż i konsultacja dzienniczka mikcji
TAK
TAK
instruktaż prawidłowej mikcji
TAK
TAK
trening pęcherza
TAK
TAK
instruktaż prawidłowej defekacji
TAK
TAK
nauka prawidłowych nawyków (postawa, siadanie, wstawanie, siedzenie)
TAK
TAK

Ćwiczenia

Ćwiczenia fizyczne odgrywają kluczową rolę w poprawie stanu pacjentek, a ponieważ stanowią stały element naszej terapii, z powodzeniem możemy uczyć ich także podczas e-konsultacji. Wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami pozwala nam szybko wychwycić błędy techniczne i odpowiednio pokierować wykonaniem ćwiczeń. Prawidłowo przeprowadzone pojedyncze ćwiczenie potrafi zaangażować wiele grup mięśniowych jednocześnie, przynosząc zauważalny efekt terapeutyczny.
Możliwości leczenia
Online
Gabinet
przeprowadzenie indywidualnych ćwiczeń mających wpływ na trening mięśni dna miednicy
TAK
TAK
sprawdzenie pracy mięśni dna miednicy (mięśni Kegla)
TAK
TAK
ocena stanu dna miednicy
TAK
TAK

Terapia manualna

Terapia manualna jest często niezbędnym elementem leczenia, jednak stanowi raczej „wisienkę na torcie” całego procesu terapeutycznego. Niestety bywa mylona z masażem relaksacyjnym oferowanym w SPA, co jest dużym błędem. Fizjoterapeuta wykonujący terapię manualną pracuje jak artysta – podchodzi do każdego pacjenta indywidualnie, uwzględniając szczegółowy wywiad, testy i wyniki badań. Wsłuchuje się w ciało, analizuje pracę tkanek i narządów, a następnie wnika w te miejsca, które są bolesne, zaburzone lub nadmiernie napięte. Dzięki dogłębnej wiedzy anatomicznej oraz analizie dolegliwości pacjenta, delikatnie prowadzi tkanki przez proces terapeutyczny, co poprawia ich ukrwienie, pH, przewodnictwo nerwowe i przynosi szereg innych korzystnych zmian. Jednak pamiętaj – fundamentem skutecznej terapii jest dokładny wywiad medyczny, który stanowi jej pierwszy i najważniejszy filar.
Możliwości leczenia
Online
Gabinet
terapia manualna
NIE
TAK
mobilizacja blizn
jedynie instruktaż
TAK
kinesiology taping
instruktaż
TAK
Sprawdź wolne terminy

Skontaktuj się z nami i umów wizytę.

Sprawdź wolne terminy

Z jakimi problemami możesz zgłosić się na konsultacje online?

Poniższe dolegliwości należą do najczęściej spotykanych, jednak zakres naszej pomocy w leczeniu zaburzeń dna miednicy, a także problemów występujących w ciąży i okresie okołoporodowym, jest znacznie szerszy. Jeśli masz wątpliwości lub chcesz dowiedzieć się, czy możemy pomóc w Twoim przypadku – skontaktuj się z nami.

Kobiety przed porodem

  • Przygotowanie do porodu,
  • Omówienie profilaktyki poporodowej,
  • Bóle miednicy,
  • Bóle promieniujące do nogi,
  • Bóle kręgosłupa, 
  • Bóle podbrzusza,
  • Problemy z układem moczowym (częste chodzenie do toalety, nietrzymanie moczu i in.)
  • Problemy z zaparciami, hemoroidami, bólem oddawania stolca i in.,
  • Ćwiczenia ogólnie rozwijające, wzmacniające i rozciągające bezpieczne w okresie ciąży,
  • Ocena stanu i pracy kresy białej,

Kobiety po porodzie

  • Nauka mobilizacji blizn,
  • Dolegliwości bólowe: kręgosłupa, kości ogonowej,
  • Jak nosić dziecko, jak stać, aby brzuch “schodził”?
  • Jak karmić, aby nie bolał kręgosłup i nadgarstki?
  • Hemoroidy, problemy z oddawaniem stolca,
  • Ćwiczenia na “powrót do formy” po porodzie,
  • Nietrzymanie moczu, częstomocz,
  • Nauka męża/partnera mobilizacji blizny,
  • Ocena stanu i pracy kresy białej,
  • Usunięcie zastojów mleka w piersiach za pomocą kinesiology taping i ćwiczeń rozciągających tkanki obręczy barkowej i kończyn górnych (szybka interwencja powoduje usunięcie zastoju w ciągu 24 godz.)

Układ moczowy

  • Wywiad uroginekologiczno- proktologiczny i poszukiwanie przyczyny,
  • Nietrzymanie moczu,
  • Częste chodzenie do toalety (częstomocz),
  • Omówienie dzienniczka mikcji i nawyków toaletowych,
  • Omówienie nawyków dnia codziennego,
  • Nauka prawidłowego oddychania uwzględniającego pracę mięśni dna miednicy, mięśni brzucha i przepony,
  • Jeśli nie damy rady on-line to później kontynuujemy leczenie w gabinecie

Układ pokarmowy

  • wywiad pod kątem problemów proktologicznych i zaburzeń dna miednicy,
  • omówienie nawyków toaletowych,
  • omówienie prawidłowej defekacji,
  • problemy nietrzymania gazów, stolca, brudzenia bielizny stolcem,
  • nauka prawidłowych nawyków: stania, siadania, wstawania, siedzenia,
  • ćwiczenia pod kątem leczenia zaburzeń dna miednicy i problemów proktologicznych,
  • Nauka prawidłowego oddychania uwzględniającego pracę mięśni dna miednicy, mięśni brzucha i przepony, 

Układ płciowy

  • Wywiad uroginekologiczno- proktologiczny i poszukiwanie przyczyny,
  • Omówienie przyjmowania prawidłowych pozycji ciała podczas karmienia piersią,
  • Nauka prawidłowych nawyków: stania, siadania, wstawania, siedzenia, schylania się, kucania – bardzo ważne w leczeniu,
  • Nauka prawidłowego oddychania uwzględniającego pracę mięśni dna miednicy, mięśni brzucha i przepony,
  • Nauka prawidłowej mikcji i defekacji,
  • Ćwiczenia na podniesienie przedniej i tylnej ściany pochwy oraz pęcherza (ze względu na brak możliwości badania dna miednicy i zróżnicowania zaburzeń ginekologicznych ćwiczenia będą uwzględniały leczenie wszystkich wyżej wymienionych problemów).

Dodatkowe

  • Pilates leczniczy pod kątem zaburzeń dna miednicy,
  • Kinesiology taping.
  • USG, EMG