Terapia dna miednicy – co to takiego?

Terapia dna miednicy polega na leczeniu dolegliwości występujących przede wszystkim w trzech układach: moczowym, płciowym i pokarmowym. Zaburzenia z nimi związane powodowane są najczęściej przez trzy inne: kostny, nerwowy i mięśniowy. Najczęstsze przypadki, z którymi się spotykamy to: nietrzymanie moczu, bóle współżycia, zaparcia, hemoroidy, obniżenie ścian pochwy i inne. Wiele z nich jest związanych z macierzyństwem i dotyczy kobiet w ciąży, a w szczególności – po porodzie.

Oprócz wyżej wymienionych posiadamy wiedzę w następujących obszarach:

Układ moczowy

  • zaleganie moczu w pęcherzu,
  • częstomocz,
  • parcia naglące,
  • bóle mikcji (ból podczas oddawania moczu) przy ujemnym posiewie moczu,
  • nocturia (wybudzanie w nocy przez chęć oddania moczu),
  • bezwiedne wyciekanie moczu przy zmianie pozycji.

Układ płciowy

  • dyspareunia (ból współżycia): vulvodynia, vestibulodynia, pochwica,
  • anorgazmia (brak czucia przy współżyciu),
  • szeroka pochwa,
  • obniżenie ścian pochwy i narządów miednicy mniejszej.

Układ pokarmowy

  • nietrzymanie gazów i stolca,
  • zaparcia,
  • hemoroidy,
  • wynicowanie jelita (wypadający odbyt),
  • ból oddawania stolca,
  • szczelina odbytu.

Ciąża, poród i połóg

  • mobilizacje blizn po cięciu cesarskim i episiotomii (nacięciu krocza),
  • rozstęp mięśni brzucha (rozejście kresy białej),
  • bóle kręgosłupa i miednicy w ciąży: rwa kulszowa, zespół mięśnia gruszkowatego, ból stawów krzyżowo-biodrowych,
  • przygotowanie mięśni dna miednicy (zmniejsza ryzyko uszkodzenia tkanek podczas drugiej fazy porodu),
  • omówienie pozycji i ich wpływu na przebieg akcji porodowej,
  • nauka swobodnego oddechu,
  • profilaktyka poporodowa: karmienie, wysokość wanienki i przewijaka, sposoby zmian pozycji, ochrona krocza, pierwsza defekacja i współżycie,
  • usuwanie zastojów mleka w piersiach,
  • indywidualny dobór ćwiczeń, by szybko wrócić do formy po porodzie.
  • program „Atrakcyjna Mama”

Dolegliwości bólowe

  • spojenia łonowego,
  • kości ogonowej (coccygodynia),
  • kręgosłupa i stawów obwodowych: kolan, paluchów koślawych, barków, łokci, nadgarstków,
  • podbrzusza,
  • bolesne miesiączki.
  • endometrioza

“Terapia będzie dostosowana do Twoich potrzeb – to Ty powiesz nad czym chciałabyś pracować i co zmieniać.

Ja powiem Ci jak to zrobić. ”

— mgr fizjoterapii Anna Klicka

Jak przebiega leczenie?

Pierwsza wizyta obejmuje przede wszystkim wywiad medyczny, który trwa ok. 30-45 min. Jeśli dojeżdżasz z daleka, masz duże dolegliwości, problem ze znalezieniem opieki do dziecka lub wyjściem w godzinach pracy, zachęcamy do zapisu na dwugodzinną wizytę. Wówczas na pewno zostanie wdrożona terapia manualna i dostaniesz konkretne wskazówki i zalecenia (np. ćwiczenia czy nauka prawidłowych nawyków), które utrzymają efekty terapii manualnej.

Na kolejnej wizycie zostanie sprawdzona poprawność wykonywanych ćwiczeń, ale przede wszystkim będzie już kontynuowana terapia. Na tym spotkaniu łatwiej można oszacować ilość potrzebnych wizyt, a w razie potrzeby możesz zdecydować się jeszcze na pakiet 5-ciu lub 10-ciu wizyt, w który wlicza się czas poprzedniej wizyty, a w tym przypadku wykorzystasz już 3 z 5 godzin pakietowych. Dopłacasz wtedy różnicę kwoty (450 zł koszt pakietu – 220 zł koszt poprzedniej dwugodzinnej wizyty). Oszczędzasz w tym przypadku 70 zł.

W ciągu tygodnia, terapia dna miednicy prowadzona jest przez godzinę-dwie na spotkaniu z fizjoterapeutą. Posiadając wiedzę i doświadczenie jest on w stanie szczegółowo zdiagnozować przyczynę i przekazać odpowiednie zalecenia dla pacjenta. Przez resztę czasu pacjent pracuje ze sobą we własnym zakresie – “leczy się sam” – na podstawie indywidualnie dobranych ćwiczeń. Często jest to również jego osobista walka ze zmianą własnych nawyków, skrupulatnie wyuczonych wcześniej – nierzadko przez długie lata.

Jeśli tylko chcesz, podczas ćwiczeń bądź z dzieckiem. Gdy spotkamy się w gabinecie to dla niego również będzie przygotowane miejsce. Jego obecność może okazać się nieraz konieczna, abyś zrozumiała dlaczego powstają niektóre dolegliwości.

Informacje o rejestracji pacjentów