„Coaching porodowy” – jest to autorski program psycholog Anny Las-Opolskiej orędowniczki samodzielności oraz sprawczości kobiet w porodzie.

Celem programu jest wyposażenie rodziców w narzędzia potrzebne do „zdania egzaminu” jakim jest poród. Wzmacniam siłę i potencjał kobiety rodzącej oraz jej rodziny. Wierzę, że wiedza obniża lęk oraz dostarcza umiejętności, np. komunikacyjnych, które są potrzebne w kontakcie z personelem medycznym. Jestem przekonana, że kobieta która zachodzi w ciążę, może dołożyć sił, żeby poczuć się godnie w ciąży oraz stanowczo i bez lęku urodzić.

Poród nie jest tylko przeżyciem fizycznym. Jest także przeżyciem emocjonalnym i może być także przeżyciem duchowym. Poczucie godności, wartości i świadomość własnej siły potrzebne jest w życiu każdej kobiety. Tym bardziej więc potrzebne jest przy porodzie. Poród zaczyna się w głowie. I tą częścią w głównej mierze zajmuje się „coaching porodowy”.

Ciąża i poród nie jest w oderwaniu od naszego myślenia o sobie, swoim ciele i swoim zdrowiu. Jeżeli kobieta często nie wie, co czuje, dlaczego ją coś boli, to moment, w którym zachodzi w ciążę, może być dla niej bezcenną nauką kontaktu ze sobą i swoim ciałem. To czas, w którym może narodzić się wiara we własne siły i kompetencje.

 

Korzyści ze spotkań „coachingu porodowego”

  • Oswoisz lęki związane z porodem.
  • Zbudujesz własny planu porodu, korzystając z technik zarządzania czasem oraz osiągania celu.
  • Nabędziesz umiejętności komunikacyjnych oraz stawiania granic.
  • Przepracujesz stereotypy oraz negatywne przekonania na temat porodu
  • Wzmocnisz samoocenę. Praca z krytykiem wewnętrznym.
  • Przepracujesz traumy z poprzednich porodów
  • Przygotujesz się do porodu naturalnego po cc.
  • Poznasz naturalnych metody łagodzenia bólu porodowego
  • Dowiesz się dla czego bliskość i szacunek w związku wpływa na dobrostanu w ciąży oraz w porodzie.
  • Dowiesz się jak zmiany w ciele wpływają na stany psychiczne kobiety.
  • Dowiesz się jak przesunąć horyzont- praca nad przekraczaniem swoich słabości w trakcie porodu.
  • Dowiesz się jaka jest rola męża/partnera w ciąży oraz po porodzie.
  • Dowiesz się w jaki sposób zapobiegać stanom depresyjnym w połogu.

Każdy uczestnik, dostaje materiały na których pracuje w domu. 

 

Dodatkowo zapraszam również na inne spotkania:

  • Konsultacje małżeńskie
  • Konsultacje rodzicielskie
  • Zapobieganie oraz leczenie depresji poporodowej oraz baby blues.

 

Siła oraz pewność, która jest wpisane w naturę kobiety, zaczyna umierać, a przecież sprawa dotyczy narodzin nowego życia… „Naturalnie, stanowczo i bez lęku” to, według mnie, opis godnego porodu.

Więcej piszę o tym na blogu infreedom.pl